حساسية الطعام عند الأطفال الرضع وأعراضها

حساسية الطعام عند الأطفال

يعد بدء إطعام الطفل أطعمة صلبة أمراً مثيرا للآباء. ومع ذلك، فإنه يأتي مع الكثير من الأسئلة والمخاوف، خاصة حول الحساسية الغذائية. وأظهرت العديد من الدراسات، أن تقديم العديد من الأطعمة معًا يكون أكثر أماناً للطفل، وقد يساعد جهازهم المناعي على تقليل خطر الإصابة بحساسية الطعام، ولكن يجب استشارة الطبيب لمعرفة ما هو الأفضل للطفل، … اقرأ المزيد

حساسية الغذاء عند الأطفال وعلاجها

حساسية الغذاء

يعاني ٦ إلى ٨٪ من الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ٣ سنوات من حساسية الغذاء، بينما تقل النسبة عند البالغين إلى ٣٪، وقد تتسبب هذه الحساسية بأعراض حادة تهدد الحياة، لذلك يجب على الأهل أن يكونوا على دراية تامة بأعراض الحساسية لدى أطفالهم وأسبابها وأيضاً طرق علاجها. حساسية الغذاء يقول الدكتور محمد فيصل الهاشمي “أخصائي … اقرأ المزيد

القيمة الغذائية للفول السوداني وزبدته

القيمة الغذائية للفول السوداني

الفول السوداني Peanuts من الأطعمة الغذائية الهامة، فهو مصدر غني بالبروتينات النباتية والألياف والعديد من الفيتامينات والمعادن الرئيسية. يأتي الفول السوداني في العديد من الأشكال، بما في ذلك المحمص والمملح وزبدة الفول السوداني. وكل نوع له خصائصه الغذائية المختلفة وكذلك الفوائد الصحية المختلفة عن الأنواع الأخرى. كما يعد الفول السوداني طعامًا غنيًا بالسعرات الحرارية، وأيضاً … اقرأ المزيد

أفضل الوجبات الصحية لفترة المساء

الوجبات الصحية لفترة المساء

الوجبات الصحية لفترة المساء تقول اختصاصية التغذية “جنى جردلي”: أنه هناك بعض الأمور التي يمكن اتباعها للحفاظ على نمط حياة صحي بشكل عام، خاصةً إذا تحدثنا عن فترة الليل تحديداً، والتي نشعر فيها بالجوع في معظم الأحيان، ومن بين تلك الأمور: صناعة الشوكولاتة منزلياً: وتعتبر الشوكولاتة من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية سواء لصحة القلب، والأوعية … اقرأ المزيد

أعراض حساسية الفول السوداني وكيف نتعامل معها

حساسية الفول السوداني

أعراض حساسية الفول السوداني يقول استشاري طب الأطفال وأمراض الرئة الدكتور “تركي سعد الاحمدي”: أنه تعد حساسية الفول السوداني حالة مرضية شائعة خاصةً عند الأطفال، ويمكن أن تكون أعراضها خطيرة، لدرجة قد تهدد حياة الطفل، وتعتبر الطريقة الوحيدة لتجنبها هي الابتعاد عن الفول السوداني قدر الإمكان، وبكل الطرق، وهذا جعل العديد من المدارس في العديد … اقرأ المزيد

أطعمة صحية ومغرية للأطفال

صورة , الفول السوداني , المسكرات , أطعمة صحية

أهم الأغذية الصحية للأطفال هناك بعض الأطعمة الصحية الضرورية للأطفال وهذه الأغذية التي تحتوي على المعادن والفيتامينات بنسبة كبيرة وفي نفس الوقت تحتوي على الدهون التي تساعد على نمو وتطور العقل عندهم ولعل من أهم تلك الأغذية زبدة الفستق والفول السوداني المهمة للرياضيين والأطفال على حد سواء. وتابعت أخصائية التغذية “ياسمينا دقيق أحمد” أما عن … اقرأ المزيد

الفوائد الصحية للفول السوداني

صورة , الفول السوداني , Peanuts

يعتبر الفول السوداني من الأطعمة التي تحظى بشعبية كبيرة، حيث لا يمكن للكثيرين الاستغناء عنه على اعتباره وجبة خفيفة غنية بالعناصر الغذائية المفيدة، لكن ذلك لا ينفي أضراره لمن يعاني حساسية الفول السوداني. الفول السوداني معروف جداً في الأسواق، وهناك أشخاص مصابين بالحساسيه منه، وموجود في المطبخ بعدة أشكال مثل الحلويات وزبدة الفول السوداني، اليوم … اقرأ المزيد

نصائح هامة للتخلص من الدهون

صورة , رجل , الكرش , الدهون

للتقليل من كمية الدهون الضارة أو الدهون المشبعة التي نقوم بتناولها يوميا يمكننا تناول 7% فقط من تلك الدهون المشبعة من أصل 140 سعرة حرارية نتناولها يوميا. يمكننا السيطرة على هذه الكمية من الدهون المشبعة أو الغير مفيدة للجسم عن طريق التقليل من تناول junk foods أو الوجبات السريعة التي نتناولها يوميا مع ضرورة زيادة … اقرأ المزيد

ما هي فوائد الأطعمة الغنية بالدهون

صورة , المكسرات , الفول السوداني , الدهون

لماذا يجب تناول الدهون في الحمية الغذائية؟ من الضروري تناول الدهون نظرا لأهميتها البالغة لجسم الإنسان. من أهمية الدهون أنها تعطي طعما زاكيا للطعام كما أنها مشبعة بدرجة كبيرة مثل المكسرات بجانب وجود نسبة كبيرة بها من الفيتامينات والمعادن. وأضافت “ربى مشربش” تعتبر الدهون كذلك مصدر أساسي للفيتامينات الذائبة في الدهون مثل فيتامين E وفيتامين … اقرأ المزيد

ما هي فوائد زيت الفول السوداني

صورة , زيت الفول السوداني , الزيوت الطبيعية

يعتبر زيت الفول السوداني من أغنى الزيوت النباتية بالعناصر الغذائية المختلفة والهامة للحفاظ على صحة الإنسان، ويوجد نوعين من زيت الفول السوداني وهما الزيت المكرر والغير مكرر، ويتميز الزيت المكرر بأنه أفتح في اللون بعض الشيء وكلاهما ذات قيمة غذائية عالية. ويتم استخراج زيت الفول السوداني بالضغط على الفول السوداني ويستخدم زيت الفول السوداني في … اقرأ المزيد

ما هي فوائد الفول السوداني

صورة , الفول السوداني , المكسرات

يستخدم الكثير من الناس المكسرات في التسالي وفي إضافتها إلى مختلف أنواع الحلويات، ولكن الكثير يجهل القيمة الغذائية العالية للمكسرات، حيث أنها أهم أنواع الأغذية الغنية بالدهون الغير مشبعة والمفيدة لصحة القلب، وتتعدد أنواع المكسرات من حيث شهرتها وانتشارها. ويعتبر الفول السوداني من أكثر أنواع المكسرات انتشارًا على مستوى العالم ويرجع ذلك إلى وفرته في … اقرأ المزيد

ما هو مرض التفول وما أبرز أسبابه وطرق علاجه

البقوليات ، الأمراض الوراثية ، الفول

ما هو التعريف الطبي لمرض التفوّل؟ أكد الدكتور “صلاح عباسي” استشاري الأورام وأمراض الدم على أن مرض التفوّل من الأمراض المهمة والمنتشرة في المجتمع العربي بفئاته العمرية من الأطفال والبالغين وكبار السن، ويُعرف المرض بالتفوّل لإرتباطه بالفول وإن كان هذا لا ينفي تعدد المسببات الخاصة به، ومرض التفوّل عبارة عن مرض وراثي أي لا ينتقل … اقرأ المزيد

error: